Alexia Baligand
Alexia Baligand
Accompagnements

Des accompagnements concrets, sur un nombre de séances défini ensemble.

Votre corps, lui, sait

Un accompagnement global de l'humain par l'écoute du corps à Montbrison, à Paris

Je vous accueille à Montbrison et à Paris pour un temps d'écoute globale, où le corps et les émotions trouvent leur place. Chaque séance de kinésiologie se construit à votre rythme pour explorer vos tensions et encourager votre équilibre.

À quoi s'attendre ?

Comment se déroule une séance de kinésiologie ?

1

Temps d'écoute et d'échange

Nous prenons le temps d'échanger sur ce qui vous amène, chaque rendez-vous débute par un moment privilégié pour faire le point sur votre situation, vos ressentis et vos attentes.

Cet échange bienveillant nous permet de définir ensemble un objectif clair et positif que vous souhaitez atteindre pour guider la séance.

2

Dialogue corporel et test musculaire

Vous restez confortablement habillé. J'utilise le test musculaire doux - une légère pression manuelle - nous interrogeons la mémoire du corps, afin de mettre en lumière les blocages liés au corps, au coeur, à l'esprit, pour en comprendre l'origine.

3

Équilibration et libération

À l'aide de techniques douces et variées, nous levons les tensions et remettons du mouvement pour apaiser l'être dans sa globalité : le mental, l'émotionnel, le physique et l'énergétique.

4

Intégration et pistes d'ancrage

Nous terminons par une vérification de la séance afin de nous assurer de la bonne intégration du travail. Vous prenez un instant pour observer vos sensations de détente. Nous faisons le point sur la manière dont votre corps accueille ces changements, pour un retour au calme en toute sérénité. Et vous repartez avec des repères concrets pour prolonger ces bienfaits au quotidien.

Questions fréquentes
La kinésithérapie est une profession de santé réglementée dédiée à la rééducation du mouvement. La kinésiologie est une pratique de bien-être utilisant le test musculaire pour accompagner la gestion du stress et l'équilibre émotionnel.
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